29.05.2022 Ich führte gestern das erste Gespräch mit meinem Vater und seiner Frau über meinen Alkoholkonsum und meinen Entschluss abstinent zu werden. Ihre Reaktion war ruhig und aufmerksam. Ich denke, auch ich wirkte anfangs ruhig, auch wenn das Kind in mir sich sehr schämte. Natürlich wurde auch hier hinterfragt, wie es sein konnte, dass ihnen […]
26.05.2022 Am Montag war ich nun zum ersten Mal bei einem Gruppentreffen. Die Regeln sind klar definiert: Was hier im Raum gesprochen wird oder passiert, bleibt im Raum. Daran werde ich mich selbstverständlich halten. Ich betrat nun also diesen Raum und setzte mich auf einen Stuhl direkt am Fenster. Da saß ich nun und mein […]
21.05.2022 Ich habe den Podcast mit Nathalie Stüben und Vlada Mättig: `Warum Du Dich nicht als Alkoholiker*in bezeichnen musst‘ gehört und mich in diesem Gespräch total wiedergefunden. Hier ging es darum, dass ich mich nicht ein Leben lang als alkoholkrank sehen und mich nicht nach einer langjährigen Abstinenz noch immer als Alkoholikerin bezeichnen muss. Wem […]
16.05.2022 Das Wochenende war überfüllt mit beruflichen und privaten Aktionen. Ich dachte, es würde mich auch ein wenig von meinem Rauschbedürfnis ablenken, was zeitweise auch gut funktionierte. Freitags Kurse, Samstags Auftritte und einen Stand am Bühler ‚Stadtfest‘, abends das Treffen mit meinem Ex und das Hineinfeiern in seinen Geburtstag, am nächsten Tag ein gemeinsames Frühstück, […]
12.05.2022 Ich hatte inzwischen meinen ersten Termin in der Suchtberatung bei einer jungen, attraktiven und sehr sympathischen Frau mit ihrem jungen Labrador. Als Tierfreund empfand ich die Anwesenheit des freundlichen Hundes als sehr entspannend, was jedoch nicht nötig gewesen wäre, da ich völlig emotionslos das Gebäude betreten hatte. Sie nahm sich viel Zeit, hörte zu […]
08.05.2022 Am 6. Mai fand die Hochzeit meines Neffen statt. Ein wunderschönes Paar saß vor einer sehr sympathischen Standesbeamtin und wir lauschten gespannt den liebevollen Worten aus den gegenseitigen Berichten: Was liebt ihr am jeweils anderen? Mein Neffe ist gefühlt doppelt so groß wie seine Frau und er teilte am Ende seiner Aufzählungen mit: „Ohne […]
05.05.2022 Ich habe den ‚Tanz in den Mai‘ hinter mir gelassen. Nicht ganz so souverän, wie ich es mir gewünscht hätte. Meine Party-Stimmung hielt sich in Grenzen, was ich jedoch sonst gut überspielen kann. Sei gut drauf, verbreite Stimmung und lass diese möglichst nicht mehr abklingen! Bis auch der Letzte den Raum noch singend verlässt! […]
Die Tage plätschern so dahin. Aufgrund des Schlafmangels fühlte sich der Körper taub und schlaff an, aber das war nur eine unschöne Nebenerscheinung. Der Kopf macht mir mehr zu schaffen. Wenn ich morgens aufstehe, denke ich schon über den Abend nach. Mein Hirn kreist ununterbrochen um das Thema Getränk. Woran halte ich mich heute Abend […]
26.04.2022 Ich hatte ca. 4,5 Stunden durchgeschlafen und habe mich schon lange nicht mehr so ausgeruht gefühlt. Diesen Erfolg verdankte ich zwar wieder einer Schlaftablette, aber das schmälerte meine Freude nicht. Auch die Kopfschmerzen waren deutlich besser. Mein Tag würde heute lang werden und zu allem Übel kollidierte auf der Fahrt ins Büro ein Sattelzug […]
25.04.2022 Der erste Tag nach meinem öffentlichen Outing. Ich bin noch immer völlig überfordert von den Kommentaren und Ermutigungen, die nach meiner Bekanntmachung über mich hereinbrachen. Es ist nicht so, dass ich gar nicht mit Zuspruch gerechnet hätte, aber was mich dann erwartete war sensationell. Es meldeten sich auch Menschen, die diesen Weg schon hinter […]