Schlagwort:Alkohol

Genießer vs Alkoholiker

29.05.2022 Ich führte gestern das erste Gespräch mit meinem Vater und seiner Frau über meinen Alkoholkonsum und meinen Entschluss abstinent zu werden. Ihre Reaktion war ruhig und aufmerksam. Ich denke, auch ich wirkte anfangs ruhig, auch wenn das Kind in mir sich sehr schämte. Natürlich wurde auch hier hinterfragt, wie es sein konnte, dass ihnen […]

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Ich springe…

26.05.2022 Am Montag war ich nun zum ersten Mal bei einem Gruppentreffen. Die Regeln sind klar definiert: Was hier im Raum gesprochen wird oder passiert, bleibt im Raum. Daran werde ich mich selbstverständlich halten. Ich betrat nun also diesen Raum und setzte mich auf einen Stuhl direkt am Fenster. Da saß ich nun und mein […]

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Das ‚WIR‘ ist keine Gruppenreise

16.05.2022 Das Wochenende war überfüllt mit beruflichen und privaten Aktionen. Ich dachte, es würde mich auch ein wenig von meinem Rauschbedürfnis ablenken, was zeitweise auch gut funktionierte. Freitags Kurse, Samstags Auftritte und einen Stand am Bühler ‚Stadtfest‘, abends das Treffen mit meinem Ex und das Hineinfeiern in seinen Geburtstag, am nächsten Tag ein gemeinsames Frühstück, […]

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Viel mehr von mir

12.05.2022 Ich hatte inzwischen meinen ersten Termin in der Suchtberatung bei einer jungen, attraktiven und sehr sympathischen Frau mit ihrem jungen Labrador. Als Tierfreund empfand ich die Anwesenheit des freundlichen Hundes als sehr entspannend, was jedoch nicht nötig gewesen wäre, da ich völlig emotionslos das Gebäude betreten hatte. Sie nahm sich viel Zeit, hörte zu […]

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Es fehlt mehr, als die Alternative

08.05.2022 Am 6. Mai fand die Hochzeit meines Neffen statt. Ein wunderschönes Paar saß vor einer sehr sympathischen Standesbeamtin und wir lauschten gespannt den liebevollen Worten aus den gegenseitigen Berichten: Was liebt ihr am jeweils anderen? Mein Neffe ist gefühlt doppelt so groß wie seine Frau und er teilte am Ende seiner Aufzählungen mit: „Ohne […]

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Noch immer nicht umgeschaltet!

05.05.2022 Ich habe den ‚Tanz in den Mai‘ hinter mir gelassen. Nicht ganz so souverän, wie ich es mir gewünscht hätte. Meine Party-Stimmung hielt sich in Grenzen, was ich jedoch sonst gut überspielen kann. Sei gut drauf, verbreite Stimmung und lass diese möglichst nicht mehr abklingen! Bis auch der Letzte den Raum noch singend verlässt! […]

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Alltagstaub

Die Tage plätschern so dahin. Aufgrund des Schlafmangels fühlte sich der Körper taub und schlaff an, aber das war nur eine unschöne Nebenerscheinung. Der Kopf macht mir mehr zu schaffen. Wenn ich morgens aufstehe, denke ich schon über den Abend nach. Mein Hirn kreist ununterbrochen um das Thema Getränk. Woran halte ich mich heute Abend […]

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Ich bin bereit!

24.04.2022 Die vergangene Nacht war etwas besser, zumindest was den Schlaf betraf. Meine Haut fühlt jedoch nach wie vor die leichten Stiche und in Schüben kommen leichte Schweißausbrüche, welche ich jedoch nicht sicher dem Alkohol-Entzug zuordnen kann, da ich mich ja auch in den Wechseljahren befinde. Ich bilde mir jedoch ein, diese fühlen sich anders […]

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Entgiftungs-Akkupunktur und keine 0,0% Alternativen?

Samstag, 24.04.2022 Heute geht es mir, aufgrund des Antibiotikums, gesundheitlich sehr viel besser. Allerdings war meine letzte Nacht eine Katastrophe. Der fehlende Alkohol hielt mich natürlich wach und so sehr ich mich auch bemühte wechselweise mit Atemübungen und dem Lesen eines Buches langsam herunterzufahren, es brachte mich nicht annähernd dem erholsamen Schlaf näher. Und so […]

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